Search

Fakta dan Kebaikkan Kolagen Pada Tubuh

CikTa
Jun 18, 2016
2 min read

Apa yang anda ketahui tentang kolagen?

Kata kolagen berasal dari bahasa yunani yang bererti kola (gula) dan gen (produksi), maka boleh disimpulkan kolagen adalah lekat atau menghasilkan pelekat. Selain itu kolagen juga merupakan salah satu protein penyusun tubuh manusia dengan struktur organik perkembangan tulang, gigi, sendi,otot, dan kulit.

Dalam tubuh kita terdapat banyak jenis kolagen dengan fungsinya masing-masing diantaranya terdapat 27 jenis kolagen. Namun dengan bertambahnya usia kita, kolagen akan mengalami proses penurunan dan ini menyebabkan banyak masalah bagi kesihatan tubuh di antaranya bagi kesihatan tulang, muncul kerutan pada kulit wajah, masalah persendian dan lainnya.

Oleh itu kolagen amat penting atau bermanfaat bagi kesihatan tubuh manusia.

Kolagen terbahagi kepada 2, iaitu kolagen semulajadi dan sintetis.

Kolagen sintetis terdapat dalam bentuk ubatan, sedangkan kolegen semulajadi boleh kita dapati daripada sumber makanan organik seperti buah-buahan, sayuran, ikan dan sebagainya.

Apakah manfaat kolagen bagi kesihatan manusia?

Menjaga Kekuatan Otot

Kolagen memiliki kandungan serat yang sangat bermanfaat untuk menjaga kekuatan dan struktur otot yang dipelukan untuk beraktiviti setiap hari.

Bukan hanya membina serat otot rangka malah juga dapat membina otot polos maka kolagen amat penting untuk menjaga kekuatan otot.

Makanan yang banyak mengandung kolagen adalah daging, ikan, telur dan yogurt.

Mengatur Peredaran Darah dan Kesihatan Mata

Kolagen berfungsi membentuk dinding pembuluh darah, arteri dan kapiler yang dapat memberikan kekuatan pada dinding darah. Selain itu, menjaga sistem penglihatan kita dengan membentuk cakra optik supaya penglihatan menjadi lebih normal.

Menjaga Kekuatan Tulang dan Gigi

Dari penelitian FDA (Food And Drug Administration) mengatakan bahawa kolagen memiliki peranan dalam proses regenerasi tulang rawan yang mengandung 70 % kolagen jaringan ikat yang berada di dalam bahagian artikular kartilago dan meniskus.

Menjaga Kesihatan Rambut dan Kuku

Menjaga kesihatan rambut dan kuku, dimana kolagen tersebut berfungsi untuk merangsang pertumbuhan rambut dan memperkuatkan kuku. Sumber kolagen semulajadi terdapat pada makanan sebagai berikut tomato, epal, betik, anggur dan lobak.

DBRICE PLUS selain spirulina dan gam arab ia juga diperkaya dengan Kolagen ikan.